脂肪肝、肝不好怎么治疗？

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问题描述

请问专家，我脂肪肝多年了，近两年胃不好，反酸、返流，中医大夫说是肝引起的，请问怎么治疗最有效？用什么方法更好？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
指导意见：降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!