高血压吃什么东西最有效

提问时间：2013-05-04 20:15 | 2人回复

问题描述

发病有一个星期左右，上压165下压125

医生回答专区

王飞住院医师

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病情分析：你好，根据你的情况，你的高血压比较严重
指导意见：建议最好到正规医院心内科制定降血压方案。希望我的回答对你有帮助

回答于2013-05-04 20:21

陈雨住院医师

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病情分析：象这样的情况，最好是去心血管专科就诊，针对个人的实际情况选择药物治疗。
指导意见：治疗高血压的药物有很多，但都要针对性的使用，盲目用药容易引起副作用的。平时要调整好自己的生活作息，早睡早起，不要过度劳累和剧烈运动，饮食上注意多吃点菠菜、紫菜、木耳、海带等，对降血压都有很好的帮助。

回答于2013-05-04 20:34

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清淡的食物、低盐的食物，都可使得患者的血压有所降低。有研究表明，单纯的限盐，把钠的摄入降低到一定程度，可达到十个毫米汞柱的降低，是一般的降压药的效果。如果饮食当中限钠，减少盐的摄入，可有一定的辅助治疗作用。含钾高的食物有助于降压，含镁高的食物也有助于降压。具体而言，像坚果类的、新鲜蔬菜类的，含钾都很高，含镁的也是这样。日常所摄入的这些食物，钾、镁的含量都不低，只要均衡饮食可以得到充分的供给。