问题描述
去除牙上烟渍可通过超声波洁牙、牙面抛光、冷光美白三种方法实现。
超声波洁牙利用高频振动去除牙齿表面及龈下的烟渍和牙结石，同时能减少牙龈炎症。牙面抛光采用橡皮杯和抛光膏对牙齿进行物理打磨，使牙面恢复光滑并减轻色素沉积。冷光美白通过过氧化氢凝胶与蓝光照射产生氧化还原反应，分解烟渍中的色素分子，适合深层着色。三种方法均需在专业口腔机构操作，其中冷光美白对氟斑牙或重度四环素牙效果有限。日常配合含焦磷酸钠或植酸钠的牙膏可延缓烟渍再形成，但无法替代专业治疗。
建议戒烟并减少咖啡浓茶摄入，每半年进行一次口腔检查维护美白效果。
牙齿长黑渍可能与色素沉着、龋齿、牙结石等因素有关。
色素沉着通常由长期饮用咖啡、浓茶或吸烟导致，这些物质中的色素会附着在牙面形成黑斑，一般无疼痛感但影响美观。龋齿引起的黑渍多出现在牙缝或窝沟处，初期为黑点，逐渐扩大形成龋洞，伴随冷热敏感或疼痛。牙结石则是菌斑钙化形成的硬质沉积物，常堆积在牙龈边缘呈黑褐色，可能引发牙龈出血或口臭。
日常需减少深色饮食摄入，使用含氟牙膏刷牙并定期洁牙。若黑渍伴随疼痛或牙龈肿胀，建议及时到口腔科检查，排除龋齿或牙周疾病。
