弯腰腰就痛，坐着腿不能抬高抬高就痛，坐着

Question

2012.10月，弯腰腰就痛，曾经去仁和堂冶疗过医生说是腰椎问盘突出。后来又去李氏骨伤科治疗医生说是筋膜炎。不过治疗过后也没好。能告诉我要怎么治疗吗谢谢

Answer 1

病情分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
指导意见：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。