贫血会影响月经不调吗

Question

我表妹以前做过几次手术，术后身体一直比较虚，时常蹲久了起来都会感觉头晕、眼前发黑，要好一会才会好。去看了中医，医生说她贫血！而且很长一段时间月经不调的。

Answer 1

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。