吃什么拉肚子减肥

提问时间：2012-03-19 16:05 | 1人回复

问题描述

你好医生，我今年26岁，有3年的减肥史，据我的总结，最有效的减肥方式就是拉肚子，请问下医生，有什么样的东西是吃了以后拉肚子，还对人无害的

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王飞住院医师

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这位女士，你还是别自虐了，人的脂肪是酸性物质积累，所以需要排酸，锻炼出汗是排酸的一种方法，但是用食疗方法也很好，也很有效．方法是：坚持每天早空腹喝一杯，果蔬汁，（用榨汁机放水果蔬菜打成汁）因为这些都是碱性食物，也起到排酸的作用，平时少吃含热量高，脂肪多的食物，这是我的建议

回答于2012-03-19 16:10

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减肥首先要注意平时的食物，不吃脂肪过高，高盐高糖的东西，最好是配合适量的运动，想要通过拉肚子减肥，是很不好的，因为这很可能会对你造成比较严重的伤害，要选择健康的方式。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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