减肥喝水的最佳时间

Question

最近好多美容方面的书都说现在最好的减肥办法就是喝水减肥，既健康又不会伤害身体，我现在每天就研究怎样能减肥呢，我试过无数个办法都失败了，而且还很伤身体。

Answer 1

您好，每天喝水的正确时间第一杯水：6：30（排毒又养颜）。 第二杯水：8：30（体贴又健康）。 第三杯水：11：00（解乏又放松）。 第四杯水：12：50（减负又减肥）。 第五杯水：15：00（提神又醒脑）。 第六杯水：17：30（消化又吸收）。 第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增进血液循环），当然还要合理的搭配饮食才能更好的减肥哦。