我从睡觉到早上起床一直做梦，像放电视连续剧一样，一晚上没停，所谓的日有所思，夜有所梦，可我不是这么回事，什么乱七八糟的梦都做，感觉睡觉好辛苦，几年前就是这样了，一直没注意，今年脸上长斑了，不知道是不是这个原因，有的时候我就认为是不是这个原因，我睡觉前脑子一直在想事情，我强迫他不想，没办法，情不自禁啊，，他就是要东想西想，谁帮帮我啊，活着辛苦啊

Question

我从睡觉到早上起床一直做梦，像放电视连续剧一样，一晚上没停，所谓的日有所思，夜有所梦，可我不是这么回事，什么乱七八糟的梦都做，感觉睡觉好辛苦，几年前就是这样了，一直没注意，今年脸上长斑了，不知道是不是这个原因， 有的时候我就认为是不是这个原因，我睡觉前脑子一直在想事情，我强迫他不想，没办法，情不自禁啊，，他就是要东想西想， 谁帮帮我啊，活着辛苦啊

Answer 1

我也有这样的经历，真的是太痛苦了，睡完觉感觉比不睡觉前还累，还经常会做恶梦惊醒，什么睡前喝牛奶，数羊都试过也不管用，后来经别人介绍服用孔氏特效验方管的孔氏失眠康复汤，效果挺好的，你也可以试一试！