预防脱发的方法有哪些好

Question

自己年纪轻轻的就开始脱发了，因为我喜欢每天都洗头，每次洗头的时候盆里都掉满了头发，自己已经脱发有一个多月了，用了一些方法治疗脱发，效果不太好。

Answer 1

您好，不用尼龙梳子和头刷。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。不用脱脂性强或碱性洗发剂。戒烟。节制饮酒。消除精神压抑感。烫发吹风要慎重。减少染发烫发。空调要适宜。注意帽子，头盔的通风。避免暴晒。不吃辛辣油腻食物。