月经期一般不建议同房，但若双方无生殖系统疾病且严格做好清洁防护，偶尔同房风险较低。月经期同房可能增加感染、经血逆流等风险，需谨慎评估。
月经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口处于开放状态，此时同房可能将外界细菌带入阴道，增加盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病发生概率。经血逆流至输卵管或盆腔可能引发组织粘连，导致继发性痛经或不孕。同房过程中子宫收缩可能加重经期不适感，如腹痛、腰酸等症状。使用避孕套虽能降低感染风险，但无法完全避免经血逆流等机械性刺激带来的影响。
若双方健康状况良好且坚持采取防护措施，偶尔同房可能不会造成明显损害。需确保事前事后彻底清洁外阴，使用合格避孕套并避免剧烈动作。同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热等症状时应立即就医。月经量较大时段或存在妇科炎症时应绝对禁止同房。
建议月经期以其他亲密方式替代同房，待月经完全结束后再恢复性生活。日常注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免盆浴和游泳。定期妇科检查有助于及时发现潜在感染或炎症，月经异常或同房后不适需及时就诊排查原因。
