你好，根据你的描述，如果是因为皮肤含脂量过多引起的长痘，注意清洁皮肤，补水就能去除痘痘；如果内分泌失调引起的长痘，可以少吃冰冷食物，适度保暖，慢慢调理身体；如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的，就应该去正规的医院进行针对性治疗了。 我院是浙江省权威的皮肤病专科医院，针对痤疮治疗研发出一套特色的康复体系，已帮助众多痤疮患者恢复了健康，你可以了解下，如果还有问题也可以直接问我，我是该院的主任医师，从事痤疮临床诊疗工作三十多年，相信可以给你一个满意的解答。
病情分析：你好，痤疮属于青春发育期常见的现象，多由于内分泌紊乱、饮食不均衡等综合因素导致。
指导意见： 建议：可以外用红霉素软膏或四环素软膏等，配合服用如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等，联合治疗，多能治愈；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。
