得了近视眼在饮食上应该注意什么问题呢？

Question

儿子才5岁，就得了近视眼，就戴上了厚厚的眼镜，看着很心疼，都怪我平时没有好好注意，所以现在我想知道在饮食上应该给儿子多吃些什么食物好呢？

Answer 1

你好，得了近视眼应该多吃含钙的食物，例如：虾、海带、大豆等；多吃含锌的食物，例如：牛肉、胡萝卜、西红柿等；含铬的食物，例如：小米、玉米、糙米、食用菌等；含硒的食物，例如：肝脏、贝类、鱼、蛋类等；含维生素A、C的食物，例如：所有红色、橙色的水果和蔬菜。 希望可以帮到你。