得了近视眼在饮食上应该注意什么问题呢

Question

以前在读书的时候比较用功，晚上睡觉的时候都喜欢躺床上看书，还没毕业就开始得了近视眼了，现在的近视眼的度数越来越高了，都带上眼镜了，得了近视眼在饮食上应该注意什么问题呢。

Answer 1

好，得了近视眼应该多吃含钙的食物，例如：虾、海带、大豆等；多吃含锌的食物，例如：牛肉、胡萝卜、西红柿等；含铬的食物，例如：小米、玉米、糙米、食用菌等；含硒的食物，例如：肝脏、贝类、鱼、蛋类等；含维生素A、C的食物，例如：所有红色、橙色的水果和蔬菜。