老来瘦如何调理体质?

Question

沈大爷身体很瘦弱，一米七五的身高，体重才九十几斤。平时没什么毛病，身体还算硬朗平时就是生些小病，感冒什么的。但是平时吃饭没什么胃口，家里人就带去医院，医生说是老来瘦。

Answer 1

病情分析：沈大爷这个情况应该是体质不好，肠道功能退化所引起的厌食，会直接影响健康的。
指导意见：你好，对于沈大爷这样的情况，建议采用少食多餐，减少每顿的量，增加吃饭次数，饮食以清淡为主，多摄食水果蔬菜，必须每天吃适量肉类补充脂肪，多喝豆浆，注意平时稍微锻炼一下身体，这样可以提高身体素质。

Answer 2

你好,一般这样的情况是很多老人家都会遇见的哦.
指导意见：建议可适度降低主食量，少吃点心、甜食、肥肉等，限制食盐的摄入量，适当增加蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。还要多吃些蔬菜和水果!