凯格尔运动对男性的好处能预防前列腺炎吗

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凯格尔运动对男性的好处能预防前列腺炎吗

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奚智博

奚智博住院医师

赵村乡计划生育技术站

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凯格尔运动对男性有多方面的好处。它可以提高延长射精时间、增加硬度，提高双方质量。锻炼骨盆底肌可以加强腰椎下方的稳定，对腰痛有帮助;可以加快局部血流，促进自我恢复，对痔疮也有帮助。凯格尔运动还能增强盆底肌群的肌肉弹性、改善前列腺的血液循环，能提升对丁丁泵血的能力，同时有利于前列腺炎的预防和治疗.

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