小孩子秋季容易流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜脆弱、过敏性鼻炎、挖鼻习惯、维生素缺乏等因素有关。
1、空气干燥：秋季气候干燥，鼻腔黏膜水分蒸发加快，导致黏膜干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度在50％-60％，或用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2、鼻腔黏膜脆弱：儿童鼻腔毛细血管丰富且黏膜较薄，外力刺激易破裂。可每日用棉签蘸取凡士林轻柔涂抹鼻中隔前部，增强黏膜保护。
3、过敏性鼻炎：花粉、尘螨等过敏原刺激引发鼻痒，频繁揉鼻导致出血。需排查过敏原，必要时在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、挖鼻习惯：手指机械性损伤鼻前庭区血管。家长应帮助孩子戒除不良习惯，修剪指甲，转移注意力至其他活动。
5、维生素缺乏：维生素C、K摄入不足影响血管弹性和凝血功能。多食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。
秋季预防儿童鼻出血需注意保持室内适宜湿度，每日保证500克新鲜果蔬摄入，避免剧烈运动后立即接触冷空气。可常备无菌棉球用于应急止血，止血时让孩子坐直稍前倾，捏住鼻翼压迫10分钟。若每周出血超过3次或单次出血量浸透5张以上纸巾，需及时就诊排除血液系统疾病。日常教导孩子用鼻腔呼气代替擤鼻，冬季外出可佩戴纱布口罩减少冷空气刺激。
