治火热上扰型失眠以清心为先

Question

治火热上扰型失眠以清心为先

Answer 1

失眠而伴心烦者，不论是由实火所致，还是由虚火所致，均应以清心为要，对心情焦虑而引动心火者，常用黄连导赤散随证加减治疗，对肝火引动心火者，多用黄连导赤散加牡丹皮、栀子、夏枯草等治疗。还应注意睡觉前最好不要做剧烈运动，尤其是有氧运动，这些运动会让神经过度兴奋。