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老年人如何预防便秘
提问时间:2023-11-28 21:54
|
1人回复
老年人如何预防便秘
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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老年人预防便秘需要从多方面做起,比如多喝水,训练排便意识、吃一些富含膳食纤维的食物,勤运动,比如跳舞打太极。老年人需要养成好的饮食习惯,保持好心情,发现便秘一定要早日看医生调理。同时还要鼓励患者少食多餐,这样可以增强自身体质,还能缓解症状。
回答于2023-11-28 22:22
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