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腰椎间盘突出倒走有什么效果

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腰椎间盘突出倒走有什么效果

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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有腰椎间盘突出，左腿有麻木感这种情况倒走是有效果的，配合牵引效果更好。建议注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水等。意见建议：建议注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水等。局部热敷理疗，按摩，有条件可以牵引治疗。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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腰椎间盘突出是常见病，多数患者经过系统的保守治疗缓解症状，当症状缓解后可以及时行腰背肌功能锻炼，倒走是最常用的锻炼方式，可以有效恢复腰椎的生理曲度，并增加腰背肌力量，有效的降低复发几率，因此说对腰椎间盘突出患者行倒走锻炼是有效的。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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