孕妇泡脚注意事项有哪些

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孕妇泡脚注意事项有哪些

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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孕妇泡脚的时间不应该太长，尤其是在孕早期的时候，长时间泡脚，对肚子的宝宝会有影响。孕妇泡脚的时间不应该太长，尤其是在孕早期的时候，长时间泡脚，对肚子的宝宝会有影响。泡脚的时间应该控制在半个小时以内，主要是为了缓解身体的压力和腿部的肿胀，同时不要在里面随便加一些中药材。意见建议：建议孕期多吃高蛋白和维生素高的食物，可以适当散步，多晒太阳。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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适当的泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，但是不建议长时间泡脚或者是水温过高，避免给胎儿造成一定的影响。因为在泡脚的过程中，可能会加速血液循环，造成心脏和脑部的负担过重，很可能会引起孕妇出现心慌和出汗的现象。在冬季比较寒冷时，可以适当的用温水泡脚，水温一定要保持适宜，而且时间控制在10分钟左右。怀孕要选择柔软鞋底的鞋子，不要长时间的走路或站立。

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