肚脐下肚子大怎样减肥

Question

肚脐下肚子大怎样减肥

Answer 1

可以多做一些有助于腹部脂肪燃烧的动作帮助减肥，比如转呼啦圈或者是仰卧起坐，半蹲，踢腿动作等，这些都可以起到消除腹部的作用，还有就是在饮食方面一定要注意，不可以暴饮暴食，这样的话就会容易导致胃部变大，现的肚子会比较大，首先要控制一下饮食习惯。