颈椎引起的手痛可通过颈椎牵引、药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解。颈椎病引发手痛通常与神经根受压、椎间盘突出、颈椎退行性变、局部炎症反应、姿势不良等因素有关。
1、颈椎牵引颈椎牵引通过机械力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。适用于神经根型颈椎病导致的手部放射痛，需在专业医师指导下进行。过度牵引可能导致肌肉韧带损伤，急性期颈椎外伤患者禁用。
2、药物治疗可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症性疼痛，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。药物需配合影像学检查结果使用，长期服用非甾体抗炎药需监测胃肠功能。妊娠期及肝肾功能不全者用药需调整剂量。
3、物理治疗超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解深层组织粘连。建议每周进行3次，10次为1疗程。皮肤破损、恶性肿瘤患者禁用热疗，心脏起搏器携带者慎用电疗。
4、运动康复麦肯基疗法中的颈部回缩运动可增强颈椎稳定性，肩胛带肌群训练能改善神经牵拉症状。动作幅度以不诱发疼痛为度，急性发作期应暂停锻炼。持续3个月以上训练可显著降低复发概率。
5、手术治疗对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，6周内避免颈部旋转动作。手术风险包括喉返神经损伤、脑脊液漏等并发症。
日常应避免长时间低头使用手机电脑，使用符合人体工学的枕头保持颈椎中立位。每小时做1次颈部后仰拉伸，游泳和羽毛球等运动有助于增强颈部肌力。出现手部麻木加重或肌肉萎缩需立即就诊，饮食注意补充维生素B族和钙质，戒烟可延缓颈椎退变进程。
