例假需要注意什么问题

Question

例假需要注意什么问题

Answer 1

在例假期间应该注意饮食，不可以吃寒凉和辛辣的食物，并且不能过度的受凉，尤其是足部和腹部。否则有可能会诱发出现痛经，或者是月经不调等现象严重的情况下，也有可能会影响受孕功能。月经期间还应该多休息，避免做过于剧烈的体育运动，保持充分的睡眠时间。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。