在临床上轻度抑郁症的治疗主要采用的是心理治疗，自我调整，物理治疗，必要时应用药物治疗，心理治疗主要采用的方法是认知行为疗法。
包括帮助患者识别自动思维，帮助患者纠正不合理的认知模式，通过思维自检的方式对自我的内心进行觉察，通过行为实验来改善自己的不合理的认知模式，或者是想法，最终达到临床治疗作用，另外，物理治疗在临床上主要采用的是重复经颅磁刺激治疗。
通过这些治疗往往轻度抑郁症可以取得良好的效果，另外，自我调整，包括运动，放松训练，转移注意力等等，而有的时候可以应用药物治疗，特别是应用新型的抗抑郁药物度洛西汀，舍曲林，氟西汀等治疗效果良好。
