腰疼腿无力可能与腰椎间盘突出、骨质疏松、梨状肌综合征等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
腰椎间盘突出是导致腰疼腿无力的常见原因，多因长期劳损或外伤导致椎间盘压迫神经根，表现为腰部疼痛伴下肢放射痛。骨质疏松多见于中老年人，因骨量减少导致椎体压缩，可能引发腰背痛及下肢乏力。梨状肌综合征因梨状肌痉挛压迫坐骨神经，可引发臀部疼痛并向腿部放射。治疗上，腰椎间盘突出可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重时需行椎间盘切除术。骨质疏松需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等，配合适度负重运动。梨状肌综合征可通过热敷、拉伸及局部注射治疗改善。
日常应避免久坐久站，注意腰部保暖，适度进行腰背肌锻炼如小燕飞动作，疼痛加重时及时就医。
