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睡眠不好我找不到是什么原因

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睡眠不好我找不到是什么原因

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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睡眠不好有可能是和神经衰弱有关系，主要是通过饮食，运动，服用药物等方法调理。要多喝水，多吃一些营养容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以多吃一些莲子，桂圆，红枣，酸枣仁等食物，也可以遵医嘱服用香砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、吸烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆叠时，口臭便会再次发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会引发干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的传染，也可能会引发口臭、医生寻问:其实得了口臭并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。

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