乳腺增生和乳腺纤维瘤可通过症状特征、影像学检查及病理活检进行区分。
乳腺增生通常表现为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后减轻，触诊可及弥漫性结节或颗粒感，超声检查显示腺体结构紊乱但无明确边界。乳腺纤维瘤多为单侧无痛性肿块，质地硬韧、活动度好，超声可见类圆形低回声结节，边界清晰。两者在钼靶X线检查中也有差异，纤维瘤多呈高密度影，而增生以腺体密度增高为主。
乳腺增生属于激素相关生理变化，与内分泌失调有关，一般无须特殊治疗，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。乳腺纤维瘤为良性肿瘤，若肿块增大迅速或直径超过3厘米，建议手术切除，常用术式为纤维腺瘤摘除术或真空辅助微创旋切术。确诊需依赖病理检查，细针穿刺活检或切除活检可明确性质。
日常应避免高脂饮食，定期自检乳房并每年进行乳腺超声筛查，发现异常及时就诊。
