脚扭伤了吃什么食物比较好

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脚扭伤后需要休息一段时间，一般都需要休息一两周的时间，平时可以根据病情的不同服用一些活血化瘀止痛的药物，外用一些活血化瘀止痛的气雾剂等调理都是可以的。如果扭伤的比较严重不能活动，还需要去医院检查一下x光片，排除一下撕裂性骨折等一些其他的病症，根据病情的不同对症调理。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。