阑尾明显增粗可能由阑尾炎、阑尾粪石梗阻、阑尾肿瘤、肠道感染、阑尾周围脓肿等原因引起，可通过抗感染治疗、手术切除、腹腔引流等方式治疗。
1、阑尾炎阑尾炎是阑尾明显增粗最常见的原因，可能与细菌感染、淋巴滤泡增生等因素有关，通常表现为右下腹疼痛、发热、恶心呕吐等症状。急性阑尾炎需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等药物抗感染，慢性阑尾炎可考虑腹腔镜阑尾切除术。发病期间应禁食，静脉补充营养，术后需预防切口感染。
2、阑尾粪石梗阻阑尾粪石梗阻会导致阑尾管腔堵塞引发肿胀，常见于长期便秘人群，可能伴随阵发性脐周绞痛、排便排气减少等症状。早期可尝试禁食胃肠减压，配合注射用氨苄西林钠等抗生素治疗，若出现腹膜刺激征需紧急行阑尾切除术。日常需增加膳食纤维摄入，养成规律排便习惯。
3、阑尾肿瘤阑尾类癌或腺癌等肿瘤生长可导致管壁增厚，可能与基因突变、慢性炎症刺激有关，部分患者会出现腹泻、肠梗阻等表现。确诊需依靠病理活检，治疗以右半结肠切除术为主，术后根据情况辅以卡培他滨片等化疗药物。建议40岁以上人群定期进行肠镜检查。
4、肠道感染志贺菌或沙门菌等病原体感染可能引发阑尾反应性增生，常有不洁饮食史，伴随水样便、里急后重等症状。轻症可口服盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物，重症需静脉补液纠正电解质紊乱。患病期间应进食米汤等流质，避免乳制品加重腹泻。
5、阑尾周围脓肿阑尾穿孔后局部形成包裹性脓肿会导致持续增粗，多由延误治疗引起，表现为固定压痛包块伴弛张热。需超声引导下穿刺引流，联合注射用哌拉西林钠他唑巴坦钠抗感染，脓肿吸收后择期行阑尾切除。恢复期应保持引流管通畅，监测体温变化。
出现阑尾明显增粗需禁食并立即就医，完善血常规、腹部CT等检查明确病因。治疗期间绝对卧床休息，术后早期进行床上踝泵运动预防血栓。恢复后三个月内避免剧烈运动，饮食从流质逐步过渡到普食，限制辛辣刺激食物摄入。定期复查超声观察恢复情况，若出现腹痛、发热等异常及时返院诊治。
阑尾炎发作期通常不能运动，恢复期可遵医嘱进行低强度活动。阑尾炎是阑尾的炎症性疾病，需根据病情阶段决定运动方式。
急性发作期患者常有右下腹剧痛、发热、恶心呕吐等症状，此时剧烈运动可能加重炎症扩散或诱发阑尾穿孔。需绝对卧床休息并禁食，通过静脉补液维持营养，医生可能开具头孢呋辛酯片、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素控制感染，严重者需行腹腔镜阑尾切除术。此阶段任何跑跳、弯腰等动作均可能增加腹压导致风险。
术后恢复2-4周后，若伤口愈合良好且无并发症，可在医生指导下逐步恢复运动。初期选择散步、慢速骑自行车等低强度有氧运动，避免卷腹、举重等增加腹压的动作。慢性阑尾炎患者在非急性期可维持适度运动，但需观察运动后是否出现腹痛加剧等异常反应。
康复期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，每日补充足量优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼等促进组织修复。运动前后注意监测体温和腹痛变化，出现持续隐痛或发热应立即停止活动并复查。术后3个月内不建议进行对抗性运动或高强度训练，定期复查超声确认恢复情况。
