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怎样才能瘦屁股

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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如果你臀部略大,可能是由于你平时的营养比较好,特别是吃的食物中含有高脂肪,高热量的食物过多引起的,还可能是由于你缺乏运动所致建议你平时可以多注意清淡饮食,少吃肥肉,油腻大的食物,其次你还可以每天多运动,如坚持锻炼,做扭腰运动或摇呼啦圈等,坚持锻炼就可以达到瘦臀部目的的

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