近视眼的人在平时怎么样护理眼睛？

Question

健康咨询描述： 我得了近视眼的情况有快十年的时间了，自从大学毕业后我一直就戴眼镜到现在了，特别是我的工作性质也是经常的会用到眼睛的，发现我的视力现在比以前的时候更加的不好了。
想得到怎样的帮助：请问，近视眼的人在平时怎么样护理眼睛？

Answer 1

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

Answer 2

你好，建议你少用眼，多运动，肝开窍于目，肝如果不好也会影响视力的，所以要保护肝，平时定要多喝水，因为人的眼睛里需要水来填充多到室外活动，远眺、转眼球，做眼保健操等，把手放耳朵处用眼睛看，以此拉大眼球的距离。