失眠症都有哪些主要的病因

Question

健康咨询描述： 医生你好，失眠症都有哪些主要的病因？我上周开始失眠，又不想服用安眠药，想问问专家，失眠都是什么原因引起的？
想得到怎样的帮助：失眠都是什么原因引起的？

Answer 1

失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

Answer 2

你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。