吃什么食物对脱发的人有好处呢？

Question

健康咨询描述： 我有个朋友得了脱发这个毛病，现在已经有好长一段时间了，就一直在治疗，可是病情也不是很好，现在一直都很着急，我就想帮他问问脱发的人都是吃什么好呢。
想得到怎样的帮助：吃什么食物可以对脱发有好处？

Answer 1

你好，这个病情并不可怕，避免尼龙梳子，使用尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致掉发的发生。勤洗发，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

Answer 2

你好，富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。