吃什么食物对脱发的人有好处呢？

提问时间：2015-04-07 08:14 | 2人回复

健康咨询描述：我有个朋友得了脱发这个毛病，现在已经有好长一段时间了，就一直在治疗，可是病情也不是很好，现在一直都很着急，我就想帮他问问脱发的人都是吃什么好呢。
想得到怎样的帮助：吃什么食物可以对脱发有好处？

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好，这个病情并不可怕，避免尼龙梳子，使用尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致掉发的发生。勤洗发，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

回答于2015-04-07 08:31

陈雨住院医师

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你好，富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。

回答于2015-04-07 08:48

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