一、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 三、少食辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
病情分析：预防前列腺炎平时需要注意生活合和饮食，养成良好的生活作息、少食辛辣油腻刺激食物。指导建议：在饮食上注意多食含微量元素锌、硒的食物，锌、硒可帮助提高前列腺腺体免疫和增强抵抗病菌能力，预防病菌感染引起前列腺发炎，平时可多吃牡蛎、黑豆、豆制品等食物，或者直接服用富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的育之缘口嚼片补充。
你好，多吃水果苹果中富含锌元素，因此每天吃一个苹果可以补锌，从而达到防治前列腺炎的目的;橘子含有红桔素川皮苷和维生素C，更多研究统计多补充维生素C，会降低前列腺炎发生的概率。
建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
