晚上睡不着觉今常失眠的该怎么办

Question

健康咨询描述： 以前没有过的，就这几个月老是睡不着觉就是问一下怎么才可以睡好觉，有没有什么方法。

Answer 1

病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。指导意见：可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。