请问什么原因会引起失眠呢?

Question

健康咨询描述： 我最近段时间总是晚上睡不着最后只能吃安眠药才能睡会，白天一点精神也没有也不知是怎么了，请问患了失眠是怎么引起的呢？
想得到怎样的帮助：请问什么原因会引起失眠呢？

Answer 1

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因许出现不针对性的回答问题

Answer 2

你好，头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。