吃什么东西让牙齿美白呢？

Question

健康咨询描述： 我的牙齿特别黄，总是刷牙但是牙齿还没有变得多白。用了很多牙膏都不好用，想知道吃什么东西可以让牙齿美白呢？
想得到怎样的帮助：吃什么东西让牙齿美白呢？

Answer 1

你好，正常乳牙恒牙更换后的颜色应该是白中透出微黄色，像电视中做广告说的炫白在现实生活中几乎没有，那是忽悠人的，不可过信。到目前为止暂时还没有能够通过饮食改变牙齿颜色的方法。

Answer 2

您好，在使牙齿美白不仅可以使用美白牙膏，也可以通过食物来美白。奶和酸奶、无糖口香糖、发酵粉和水。都吃这类食物可以抑制牙齿的细菌，让牙齿美白。建议您的朋友平时多喝牛奶盒多喝水，这两类食物可以让牙齿变得美白，而且还可以补充其他能量和促进肠胃蠕动。