失眠对身体会有哪些危害啊？

Question

健康咨询描述： 最近这几个月的时间里面，我的身体一直都不是很好，晚上睡觉的时候，老是出现严重失眠的症状，有时候勉强睡着了，又开始做梦，第二天早上一点精神也没有，而且现在老是感觉浑身没有力气。
想得到怎样的帮助：失眠对身体会有哪些危害啊？

Answer 1

你好，一般失眠对患者的身体有一定的危害，如引起患者植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现心悸，呼吸急阻，肌肉收缩，胸部有压迫感，多汗、四肢无力等不良症状。

Answer 2

你好，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。指导意见：长期失眠可导致提前衰老，器官衰竭。在治疗上建议使用亦舒堂百合枣仁助眠茶进行一段时间的调理,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,必要时可在睡前泡泡脚，听听些轻音乐来舒缓神经和放松身心，这样更有利于睡眠。

Answer 3

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可以采取一些保健疗法，按摩，足疗，填脐疗法，食疗等等。禁食油腻，含咖啡因的饮料或食物。