健康的减肥方法会是什么呢？

Question

健康咨询描述： 由于运动的少，吃的多，心情也不好很少出门，才半年的时间就胖了二十斤，看起来和老大妈一样，很难看，很是自卑，所以打算减肥，但是不想吃减肥的药物，想找个健康的减肥方法，不晓得那个方法好。
想得到怎样的帮助：健康的减肥方法是什么呢？

Answer 1

你好，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。