肌肉型小腿怎么瘦有效

Question

健康咨询描述： 肌肉型小腿什么方法瘦最有效！！！！？？？？？？？？？？:
需要医生帮助提供远程诊断： 肌肉型小腿用什么方法瘦最有效！！！！！！！！！

Answer 1

病情分析：好，根据您的描述，最好的办法就是多按摩，不要再有剧烈的运动了。指导意见：注意食量控制饮食，多按摩腿部肌肉，多做做瑜伽这类的柔韧性的运动，也可以从网上找一些合适的动作跟着做，但注意要坚持。