得了抑郁症了要怎样治疗好啊？

Question

健康咨询描述： 也不知道自己是怎么了，反正就感觉最近脾气大得很，每次稍微一有不顺心的事情就控制不住想发火，有时候呢情绪又很低落很好哭泣，老公说我是得了抑郁症了，不知道生活中要注意什么好啊
想得到怎样的帮助：得了抑郁症要怎么治疗好呢？

Answer 1

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。