得了乳腺增生的注意事项有什么？

Question

健康咨询描述： 一到来月经的前几天，乳房胀的我都有想要切掉它的冲动，后来我发现里面长了硬块，就去检查了才知道是得了乳腺增生了，想问一下得了乳腺增生后注意什么呢。
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，得了乳腺增生的注意事项有什么啊？

Answer 1

你好,乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。