得了乳腺增生平时生活要注意什么啊?

Question

健康咨询描述： 在家当姑娘的时候什么毛病也没有，现在结婚生过孩子，就落下了很多病，近段时间,觉得乳房隐隐的疼.去做B超后说是乳腺增生,听说如果生活上不注意,很有可能会得乳腺癌,请问是这样的吗,我平时生活上怎么做才好啊。
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，得了乳腺增生平时生活要注意什么?

Answer 1

你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。