如果得了乳腺增生,平时生活要注意什么?

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健康咨询描述：我最近觉得乳房隐隐的疼.去做B超后说是乳腺增生,听说如果生活上不注意,很有可能会得乳腺癌,请问是这样的吗,我平时生活上怎么做才好啊?
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生,平时生活要注意什么?

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，首先保持良好的心情，避免熬夜避免劳累，避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受风受寒，禁烟酒，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键！

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