要怎么改善脱发的症状好的啊？

Question

健康咨询描述： 最近都是给我愁死了，我本来头发还是很不错的，最近工作压力大，还失眠严重，倒霉的是掉头发也特别严重，每天早晨起来，枕头上都会掉一大把头发，真的吓人，也不知道要怎么改善脱发的情况。
想得到怎样的帮助：要怎么改善脱发的症状啊？

Answer 1

你好，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。