吃什么对痛风有好处？

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问题描述

健康咨询描述：妈妈这两年由于太劳累了，经常自己做农活，导致现在关节有些痛，刚开始我们都以为是年纪大了，得了什么关节炎之类的，也用药酒和活络油给她擦一下，能管几天就开始有痛，后来去医院检查，医生说这个是痛风，不是关节炎。
想得到怎样的帮助：请问吃什么对痛风有好处呢？

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李元子住院医师

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您好，减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。应摄取充足的碱性食品，因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。包括：白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。宜多饮水，每日尿量不少于2000毫升。还应注意戒酒，避免过度劳累、紧张，防止受寒，避免关节损伤。