吃什么水果减肥效果会比较好？

Question

健康咨询描述： 自己从小就是属于那种比较胖的人，也从来没有瘦下来，也想着要节食，可家人不让，也用过其它很多方法，也不知道要用什么方法可以减肥。
想得到怎样的帮助：吃什么水果减肥效果会比较好？

Answer 1

你好，对于减肥这种情况来说，一般要多吃一些香蕉、苹果之类的东西，因为这类水果比较容易消化。还可以多喝水这类的，减肥建议要多吃一些容易消化的东西。