长期失眠现在好累，口干求治疗方法

Question

健康咨询描述： 长期失眠好辛苦，现在干活久点或走了些路就总感觉腰很累，晚上睡到半夜醒了也会感觉腰涨涨的，早上起来口很干，总是很乏力。求帮助。

Answer 1

病情分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

Answer 2

病情分析：您的情况考虑是气阴两虚或者是有痰热的问题。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、天王补心丹等加减调治。