生活中多吃哪些食物可以美白？

Question

健康咨询描述： 你好医生，我最近出去玩了一下，回来后皮肤就好黑，其实我也一直有在用美白的产品，可是我妈说那个东西对皮肤伤害大，所以我也没敢用了，听说有些食物也有美白的作用，所以想来了解一下
想得到怎样的帮助：生活中多吃哪些食物可以美白

Answer 1

你好，生活中美白的食物有.苹果，苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。冬瓜，冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。大枣，能使皮肤红润，容颜光亮。萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。