请问脱发多吃什么好？

Question

健康咨询描述： 我这些天发现总是好爱掉头发起来床上掉很多，平时都不愿意出门了总得戴假发，显得很老像老头似的，请问脱发多吃什么好？
想得到怎样的帮助：请问脱发多吃什么好？

Answer 1

平时可以吃点食物补充点维生素喝蛋白质，只有金和营养才能有健康的身体，平时要保持心情愉快从而调节，破发，平时应该忌辛辣油腻的食物，它们会刺激毛囊分泌物过多油脂，，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。